Cereali

BLUEBERRY GRAIN FREE GRANOLA MIX, BLUEBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie537kcal / 100g
Proteine9.8g10.9% dell'energia
Grassi41.5g46.0% dell'energia
Carboidrati39g43.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.3g
Proteine
9.8g (10.9%)
Grassi
41.5g (46.0%)
Carboidrati
39g (43.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie537kcal
Proteine9.8g
Grassi41.5g
Carboidrati39.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia27%
Proteine20%
Grassi totali64%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 537 kcal)

🏃‍♂️Corsa49minuti
🚴‍♀️Ciclismo61minuti
🚶‍♂️Camminare128minuti
🧘‍♀️Yoga192minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY GRAIN FREE GRANOLA MIX, BLUEBERRY offre un apporto di 537 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 41.5g di grassi e 39g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium