Cereali
BLUEBERRY FROSTED SHREDDED WHEAT BITE SIZE LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL, BLUEBERRY FROSTED SHREDDED WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine9.1g9.8% dell'energia
Grassi1.8g1.9% dell'energia
Carboidrati81.8g88.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.7g
Proteine
9.1g (9.8%)Grassi
1.8g (1.9%)Carboidrati
81.8g (88.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine9.1g
Grassi1.8g
Carboidrati81.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLUEBERRY FROSTED SHREDDED WHEAT BITE SIZE LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL, BLUEBERRY FROSTED SHREDDED WHEAT contiene 345 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 1.8g di grassi e 81.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti