Cereal
BLUEBERRY FROSTED SHREDDED WHEAT BITE SIZE LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL, BLUEBERRY FROSTED SHREDDED WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías345kcal / 100g
Proteínas9.1g9.8% de la energía
Grasas1.8g1.9% de la energía
Carbohidratos81.8g88.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.7g
Proteínas
9.1g (9.8%)Grasas
1.8g (1.9%)Carbohidratos
81.8g (88.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías345kcal
Proteínas9.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos81.8g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 345 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY FROSTED SHREDDED WHEAT BITE SIZE LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL, BLUEBERRY FROSTED SHREDDED WHEAT proporciona 345 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 1.8g de grasas y 81.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes