Cereali
BLUEBERRY FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine8.9g9.9% dell'energia
Grassi5.6g6.2% dell'energia
Carboidrati75.6g83.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.1g
Proteine
8.9g (9.9%)Grassi
5.6g (6.2%)Carboidrati
75.6g (83.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine8.9g
Grassi5.6g
Carboidrati75.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLUEBERRY FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY FLAX contiene 378 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 5.6g di grassi e 75.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti