Müsli
BLUEBERRY FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein8.9g9.9% der Energie
Fett5.6g6.2% der Energie
Kohlenhydrate75.6g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.1g
Protein
8.9g (9.9%)Fett
5.6g (6.2%)Kohlenhydrate
75.6g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein8.9g
Fett5.6g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY FLAX enthält insgesamt 378 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 5.6g Fett und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten