Cereal
BLUEBERRY FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas8.9g9.9% de la energía
Grasas5.6g6.2% de la energía
Carbohidratos75.6g83.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.1g
Proteínas
8.9g (9.9%)Grasas
5.6g (6.2%)Carbohidratos
75.6g (83.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas8.9g
Grasas5.6g
Carbohidratos75.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales9%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY FLAX INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY FLAX proporciona 378 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 5.6g de grasas y 75.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes