Cereali
BLUEBERRY FLAX GRANOLA, BLUEBERRY FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie415kcal / 100g
Proteine7.7g8.5% dell'energia
Grassi12.3g13.5% dell'energia
Carboidrati70.8g78.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.8g
Proteine
7.7g (8.5%)Grassi
12.3g (13.5%)Carboidrati
70.8g (78.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie415kcal
Proteine7.7g
Grassi12.3g
Carboidrati70.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine15%
Grassi totali19%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 415 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga148minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY FLAX GRANOLA, BLUEBERRY FLAX offre un apporto di 415 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 12.3g di grassi e 70.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti