Cereali
BANANA GINGER OVERNIGHT OATS, BANANA GINGER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine4.4g11.1% dell'energia
Grassi3.1g7.8% dell'energia
Carboidrati32.2g81.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.7g
Proteine
4.4g (11.1%)Grassi
3.1g (7.8%)Carboidrati
32.2g (81.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine4.4g
Grassi3.1g
Carboidrati32.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BANANA GINGER OVERNIGHT OATS, BANANA GINGER mostrano 163 calorie per 100g. Offre 4.4g di proteine, 3.1g di grassi totali e 32.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti