Cereal Grains and Pasta
Wheat flours, bread, unenriched
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie361kcal / 100g
Proteine12g13.9% dell'energia
Grassi1.7g2.0% dell'energia
Carboidrati72.5g84.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.2g
Proteine
12g (13.9%)Grassi
1.7g (2.0%)Carboidrati
72.5g (84.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie361kcal
Proteine12.0g
Grassi1.7g
Carboidrati72.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Wheat flours, bread, unenriched mostrano 361 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 1.7g di grassi totali e 72.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumFiberIronVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti