Cereal Grains and Pasta
Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie340kcal / 100g
Proteine13.2g15.1% dell'energia
Grassi2.5g2.9% dell'energia
Carboidrati72g82.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.7g
Proteine
13.2g (15.1%)Grassi
2.5g (2.9%)Carboidrati
72g (82.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie340kcal
Proteine13.2g
Grassi2.5g
Carboidrati72.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) offre un apporto di 340 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.2g di proteine, 2.5g di grassi e 72g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti