Cereal Grains and Pasta

Sorghum flour, white, pearled, unenriched, dry, raw

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie350kcal / 100g
Proteine10.2g11.7% dell'energia
Grassi3.2g3.7% dell'energia
Carboidrati73.5g84.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.9g
Proteine
10.2g (11.7%)
Grassi
3.2g (3.7%)
Carboidrati
73.5g (84.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie350kcal
Proteine10.2g
Grassi3.2g
Carboidrati73.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine20%
Grassi totali5%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga125minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Sorghum flour, white, pearled, unenriched, dry, raw mostrano 350 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 3.2g di grassi totali e 73.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium