Cereal Grains and Pasta

Sorghum flour, white, pearled, unenriched, dry, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías350kcal / 100g
Proteínas10.2g11.7% de la energía
Grasas3.2g3.7% de la energía
Carbohidratos73.5g84.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total86.9g
Proteínas
10.2g (11.7%)
Grasas
3.2g (3.7%)
Carbohidratos
73.5g (84.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías350kcal
Proteínas10.2g
Grasas3.2g
Carbohidratos73.5g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar83minutos
🧘‍♀️Yoga125minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Sorghum flour, white, pearled, unenriched, dry, raw muestra 350 calorías por 100g. Ofrece 10.2g de proteínas, 3.2g de grasas y 73.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium