Cereal Grains and Pasta
Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie365kcal / 100g
Proteine7.1g8.1% dell'energia
Grassi0.7g0.8% dell'energia
Carboidrati80g91.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
7.1g (8.1%)Grassi
0.7g (0.8%)Carboidrati
80g (91.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie365kcal
Proteine7.1g
Grassi0.7g
Carboidrati80.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 365 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched contiene 365 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 0.7g di grassi e 80g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti