Cereal Grains and Pasta
Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías365kcal / 100g
Proteínas7.1g8.1% de la energía
Grasas0.7g0.8% de la energía
Carbohidratos80g91.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.8g
Proteínas
7.1g (8.1%)Grasas
0.7g (0.8%)Carbohidratos
80g (91.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías365kcal
Proteínas7.1g
Grasas0.7g
Carbohidratos80.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 365 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched proporciona 365 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 0.7g de grasas y 80g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes