Cereal Grains and Pasta
Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie380kcal / 100g
Proteine7.8g8.6% dell'energia
Grassi0.9g1.0% dell'energia
Carboidrati82.3g90.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.0g
Proteine
7.8g (8.6%)Grassi
0.9g (1.0%)Carboidrati
82.3g (90.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie380kcal
Proteine7.8g
Grassi0.9g
Carboidrati82.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine16%
Grassi totali1%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry mostrano 380 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 0.9g di grassi totali e 82.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti