Cereal Grains and Pasta
Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine7.5g8.6% dell'energia
Grassi3.2g3.7% dell'energia
Carboidrati76.2g87.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.9g
Proteine
7.5g (8.6%)Grassi
3.2g (3.7%)Carboidrati
76.2g (87.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine7.5g
Grassi3.2g
Carboidrati76.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) mostrano 367 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 3.2g di grassi totali e 76.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti