Cereal Grains and Pasta
Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas7.5g8.6% de la energía
Grasas3.2g3.7% de la energía
Carbohidratos76.2g87.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.9g
Proteínas
7.5g (8.6%)Grasas
3.2g (3.7%)Carbohidratos
76.2g (87.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas7.5g
Grasas3.2g
Carbohidratos76.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas15%
Grasas totales5%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) muestra 367 calorías por 100g. Ofrece 7.5g de proteínas, 3.2g de grasas y 76.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes