Cereal Grains and Pasta
Rice, brown, long-grain, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine2.7g9.2% dell'energia
Grassi1g3.4% dell'energia
Carboidrati25.6g87.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
2.7g (9.2%)Grassi
1g (3.4%)Carboidrati
25.6g (87.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine2.7g
Grassi1.0g
Carboidrati25.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Rice, brown, long-grain, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) mostrano 123 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 1g di grassi totali e 25.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti