Cereal Grains and Pasta
Noodles, egg, spinach, enriched, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie132kcal / 100g
Proteine5g16.2% dell'energia
Grassi1.6g5.2% dell'energia
Carboidrati24.2g78.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.8g
Proteine
5g (16.2%)Grassi
1.6g (5.2%)Carboidrati
24.2g (78.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie132kcal
Proteine5.0g
Grassi1.6g
Carboidrati24.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Noodles, egg, spinach, enriched, cooked offre un apporto di 132 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 1.6g di grassi e 24.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti