Cereal Grains and Pasta

Noodles, egg, spinach, enriched, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories132kcal / 100g
Protéines5g16.2% de l'énergie
Lipides1.6g5.2% de l'énergie
Glucides24.2g78.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.8g
Protéines
5g (16.2%)
Lipides
1.6g (5.2%)
Glucides
24.2g (78.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories132kcal
Protéines5.0g
Lipides1.6g
Glucides24.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Noodles, egg, spinach, enriched, cooked apporte 132 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 1.6g de lipides et 24.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium