Cereal Grains and Pasta
Noodles, egg, spinach, enriched, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein5g16.2% der Energie
Fett1.6g5.2% der Energie
Kohlenhydrate24.2g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
5g (16.2%)Fett
1.6g (5.2%)Kohlenhydrate
24.2g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein5.0g
Fett1.6g
Kohlenhydrate24.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Noodles, egg, spinach, enriched, cooked 132 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 1.6g Fett und 24.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten