Cereal Grains and Pasta
Cornmeal, whole-grain, yellow
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie362kcal / 100g
Proteine8.1g9.1% dell'energia
Grassi3.6g4.1% dell'energia
Carboidrati76.9g86.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.6g
Proteine
8.1g (9.1%)Grassi
3.6g (4.1%)Carboidrati
76.9g (86.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie362kcal
Proteine8.1g
Grassi3.6g
Carboidrati76.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cornmeal, whole-grain, yellow mostrano 362 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 3.6g di grassi totali e 76.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti