Cereal Grains and Pasta
Cornmeal, whole-grain, yellow
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías362kcal / 100g
Proteínas8.1g9.1% de la energía
Grasas3.6g4.1% de la energía
Carbohidratos76.9g86.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
8.1g (9.1%)Grasas
3.6g (4.1%)Carbohidratos
76.9g (86.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías362kcal
Proteínas8.1g
Grasas3.6g
Carbohidratos76.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas16%
Grasas totales6%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 362 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cornmeal, whole-grain, yellow muestra 362 calorías por 100g. Ofrece 8.1g de proteínas, 3.6g de grasas y 76.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes