Cereal Grains and Pasta
Cornmeal, white, self-rising, bolted, plain, enriched
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie334kcal / 100g
Proteine8.3g10.1% dell'energia
Grassi3.4g4.1% dell'energia
Carboidrati70.3g85.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.0g
Proteine
8.3g (10.1%)Grassi
3.4g (4.1%)Carboidrati
70.3g (85.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie334kcal
Proteine8.3g
Grassi3.4g
Carboidrati70.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine17%
Grassi totali5%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 334 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga119minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cornmeal, white, self-rising, bolted, plain, enriched offre un apporto di 334 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 3.4g di grassi e 70.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti