Cereal Grains and Pasta
Cornmeal, white, self-rising, bolted, plain, enriched
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien334kcal / 100g
Protein8.3g10.1% der Energie
Fett3.4g4.1% der Energie
Kohlenhydrate70.3g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.0g
Protein
8.3g (10.1%)Fett
3.4g (4.1%)Kohlenhydrate
70.3g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien334kcal
Protein8.3g
Fett3.4g
Kohlenhydrate70.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 334 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cornmeal, white, self-rising, bolted, plain, enriched 334 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 3.4g Fett und 70.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten