Cereal Grains and Pasta
Corn grain, white
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie365kcal / 100g
Proteine9.4g10.6% dell'energia
Grassi4.7g5.3% dell'energia
Carboidrati74.3g84.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.4g
Proteine
9.4g (10.6%)Grassi
4.7g (5.3%)Carboidrati
74.3g (84.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie365kcal
Proteine9.4g
Grassi4.7g
Carboidrati74.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 365 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Corn grain, white contiene 365 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 4.7g di grassi e 74.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti