Cereal Grains and Pasta

Corn grain, white

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories365kcal / 100g
Protéines9.4g10.6% de l'énergie
Lipides4.7g5.3% de l'énergie
Glucides74.3g84.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.4g
Protéines
9.4g (10.6%)
Lipides
4.7g (5.3%)
Glucides
74.3g (84.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories365kcal
Protéines9.4g
Lipides4.7g
Glucides74.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 365 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga130minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Corn grain, white !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Corn grain, white contient au total 365 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 4.7g de graisses et 74.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc