Cereal bars

Cereal or granola bar (Quaker Chewy Granola Bar)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie418kcal / 100g
Proteine5.7g6.2% dell'energia
Grassi16.6g17.9% dell'energia
Carboidrati70.2g75.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.5g
Proteine
5.7g (6.2%)
Grassi
16.6g (17.9%)
Carboidrati
70.2g (75.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie418kcal
Proteine5.7g
Grassi16.6g
Carboidrati70.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine11%
Grassi totali26%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 418 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare100minuti
🧘‍♀️Yoga149minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cereal or granola bar (Quaker Chewy Granola Bar) offre un apporto di 418 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 16.6g di grassi e 70.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc