Cereal bars
Cereal or granola bar (Quaker Chewy Granola Bar)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien418kcal / 100g
Protein5.7g6.2% der Energie
Fett16.6g17.9% der Energie
Kohlenhydrate70.2g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.5g
Protein
5.7g (6.2%)Fett
16.6g (17.9%)Kohlenhydrate
70.2g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien418kcal
Protein5.7g
Fett16.6g
Kohlenhydrate70.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein11%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 418 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereal or granola bar (Quaker Chewy Granola Bar) 418 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 16.6g Fett und 70.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten