Cereal bars

Cereal or granola bar (General Mills Nature Valley Sweet and Salty Granola Bar)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie487kcal / 100g
Proteine9.1g9.8% dell'energia
Grassi22.9g24.6% dell'energia
Carboidrati61.1g65.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.1g
Proteine
9.1g (9.8%)
Grassi
22.9g (24.6%)
Carboidrati
61.1g (65.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie487kcal
Proteine9.1g
Grassi22.9g
Carboidrati61.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine18%
Grassi totali35%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 487 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga174minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cereal or granola bar (General Mills Nature Valley Sweet and Salty Granola Bar) offre un apporto di 487 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 22.9g di grassi e 61.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A