Verdure in Scatola

YAMS CUT SWEET POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie54kcal / 100g
Proteine1.2g8.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati12.6g91.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.8g
Proteine
1.2g (8.7%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
12.6g (91.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie54kcal
Proteine1.2g
Grassi0.0g
Carboidrati12.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 54 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga19minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di YAMS CUT SWEET POTATOES contiene 54 kcal. Fornisce 1.2g di proteine, 0g di grassi e 12.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C