Verdure in Scatola
YAMS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine0.6g2.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati21.7g97.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.3g
Proteine
0.6g (2.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
21.7g (97.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine0.6g
Grassi0.0g
Carboidrati21.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per YAMS mostrano 90 calorie per 100g. Offre 0.6g di proteine, 0g di grassi totali e 21.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti