Verdure in Scatola
YAMS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine1.2g4.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati24.7g95.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
1.2g (4.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
24.7g (95.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine1.2g
Grassi0.0g
Carboidrati24.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per YAMS mostrano 102 calorie per 100g. Offre 1.2g di proteine, 0g di grassi totali e 24.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti