Verduras Enlatadas
YAMS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas1.2g4.6% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos24.7g95.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.9g
Proteínas
1.2g (4.6%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
24.7g (95.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas1.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos24.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de YAMS muestra 102 calorías por 100g. Ofrece 1.2g de proteínas, 0g de grasas y 24.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes