Verdure in Scatola

SWEET POTATO CASSEROLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine1.5g4.4% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati32.3g95.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.8g
Proteine
1.5g (4.4%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
32.3g (95.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine1.5g
Grassi0.0g
Carboidrati32.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SWEET POTATO CASSEROLE contiene 135 kcal. Fornisce 1.5g di proteine, 0g di grassi e 32.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C