Verdure in Scatola

EGGPLANT IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie161kcal / 100g
Proteine1.1g4.9% dell'energia
Grassi14g61.9% dell'energia
Carboidrati7.5g33.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.6g
Proteine
1.1g (4.9%)
Grassi
14g (61.9%)
Carboidrati
7.5g (33.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie161kcal
Proteine1.1g
Grassi14.0g
Carboidrati7.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine2%
Grassi totali22%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di EGGPLANT IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE contiene 161 kcal. Fornisce 1.1g di proteine, 14g di grassi e 7.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium