Verdure in Scatola

CORN & BLACK BEANS WITH LIME & CILANTRO, LIME & CILANTRO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie73kcal / 100g
Proteine2.7g14.8% dell'energia
Grassi0.9g4.9% dell'energia
Carboidrati14.6g80.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.2g
Proteine
2.7g (14.8%)
Grassi
0.9g (4.9%)
Carboidrati
14.6g (80.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie73kcal
Proteine2.7g
Grassi0.9g
Carboidrati14.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga26minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CORN & BLACK BEANS WITH LIME & CILANTRO, LIME & CILANTRO contiene 73 kcal. Fornisce 2.7g di proteine, 0.9g di grassi e 14.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium