Verdure in Scatola
COLLARD GREENS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie20kcal / 100g
Proteine1.6g27.1% dell'energia
Grassi0.4g6.8% dell'energia
Carboidrati3.9g66.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale5.9g
Proteine
1.6g (27.1%)Grassi
0.4g (6.8%)Carboidrati
3.9g (66.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie20kcal
Proteine1.6g
Grassi0.4g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 20 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga7minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COLLARD GREENS contiene 20 kcal. Fornisce 1.6g di proteine, 0.4g di grassi e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti