Verduras Enlatadas
COLLARD GREENS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías20kcal / 100g
Proteínas1.6g27.1% de la energía
Grasas0.4g6.8% de la energía
Carbohidratos3.9g66.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.9g
Proteínas
1.6g (27.1%)Grasas
0.4g (6.8%)Carbohidratos
3.9g (66.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías20kcal
Proteínas1.6g
Grasas0.4g
Carbohidratos3.9g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 20 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COLLARD GREENS proporciona 20 kcal. Contiene 1.6g de proteínas, 0.4g de grasas y 3.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes