Verdure in Scatola

COCONUT THAI A BLEND OF DICED PORTABELLA, VEGETABLES & HERBS, COCONUT THAI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie54kcal / 100g
Proteine3.6g21.7% dell'energia
Grassi2.3g13.9% dell'energia
Carboidrati10.7g64.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.6g
Proteine
3.6g (21.7%)
Grassi
2.3g (13.9%)
Carboidrati
10.7g (64.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie54kcal
Proteine3.6g
Grassi2.3g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 54 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga19minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT THAI A BLEND OF DICED PORTABELLA, VEGETABLES & HERBS, COCONUT THAI offre un apporto di 54 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 2.3g di grassi e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium