Canned Tuna
WILD YELLOWFIN TUNA IN OLIVE OIL + ZA'ATAR CRUNCHY TOPPER SEAFOOD SNACKS, WILD YELLOWFIN TUNA IN OLIVE OIL + ZA'ATAR CRUNCHY TOPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine20g46.1% dell'energia
Grassi10.3g23.7% dell'energia
Carboidrati13.1g30.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.4g
Proteine
20g (46.1%)Grassi
10.3g (23.7%)Carboidrati
13.1g (30.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine20.0g
Grassi10.3g
Carboidrati13.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine40%
Grassi totali16%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WILD YELLOWFIN TUNA IN OLIVE OIL + ZA'ATAR CRUNCHY TOPPER SEAFOOD SNACKS, WILD YELLOWFIN TUNA IN OLIVE OIL + ZA'ATAR CRUNCHY TOPPER mostrano 228 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 10.3g di grassi totali e 13.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti