Canned Tuna
WHITE MEAT TUNA IN SPANISH OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie201kcal / 100g
Proteine27.4g77.0% dell'energia
Grassi8.2g23.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.6g
Proteine
27.4g (77.0%)Grassi
8.2g (23.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie201kcal
Proteine27.4g
Grassi8.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine55%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 201 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHITE MEAT TUNA IN SPANISH OLIVE OIL mostrano 201 calorie per 100g. Offre 27.4g di proteine, 8.2g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti