Canned Tuna
TUNA STYLE FLAKES IN WATER, WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine10.6g64.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati5.9g35.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.5g
Proteine
10.6g (64.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
5.9g (35.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine10.6g
Grassi0.0g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA STYLE FLAKES IN WATER, WATER mostrano 71 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 0g di grassi totali e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti