Canned Tuna
TUNA STYLE FLAKES IN WATER, WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein10.6g64.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate5.9g35.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.5g
Protein
10.6g (64.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
5.9g (35.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein10.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein21%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA STYLE FLAKES IN WATER, WATER zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 0g Fettgehalt und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten