Canned Tuna
TUNA SOLID PACK IN OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine29.1g83.6% dell'energia
Grassi5.7g16.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
29.1g (83.6%)Grassi
5.7g (16.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine29.1g
Grassi5.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine58%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA SOLID PACK IN OIL mostrano 148 calorie per 100g. Offre 29.1g di proteine, 5.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti