Canned Tuna
TUNA SOLID PACK IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas29.1g83.6% de la energía
Grasas5.7g16.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.8g
Proteínas
29.1g (83.6%)Grasas
5.7g (16.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas29.1g
Grasas5.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas58%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA SOLID PACK IN OIL muestra 148 calorías por 100g. Ofrece 29.1g de proteínas, 5.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes