Canned Tuna
TUNA IN OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie258kcal / 100g
Proteine27.4g60.8% dell'energia
Grassi17.7g39.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.1g
Proteine
27.4g (60.8%)Grassi
17.7g (39.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie258kcal
Proteine27.4g
Grassi17.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine55%
Grassi totali27%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA IN OIL offre un apporto di 258 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.4g di proteine, 17.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti