Canned Tuna
TUNA FILLETS IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie389kcal / 100g
Proteine22.2g40.0% dell'energia
Grassi33.3g60.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.5g
Proteine
22.2g (40.0%)Grassi
33.3g (60.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie389kcal
Proteine22.2g
Grassi33.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine44%
Grassi totali51%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 389 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA FILLETS IN OLIVE OIL mostrano 389 calorie per 100g. Offre 22.2g di proteine, 33.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti