Canned Tuna
TUNA FILLETS IN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein22.2g40.0% der Energie
Fett33.3g60.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.5g
Protein
22.2g (40.0%)Fett
33.3g (60.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein22.2g
Fett33.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein44%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA FILLETS IN OLIVE OIL zeigen 389 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.2g Protein, 33.3g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten