Canned Tuna
SOLID YELLOWFIN TUNA WITH LEMON DILL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine24.8g71.9% dell'energia
Grassi8.8g25.5% dell'energia
Carboidrati0.9g2.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
24.8g (71.9%)Grassi
8.8g (25.5%)Carboidrati
0.9g (2.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine24.8g
Grassi8.8g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine50%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SOLID YELLOWFIN TUNA WITH LEMON DILL mostrano 177 calorie per 100g. Offre 24.8g di proteine, 8.8g di grassi totali e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti